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基礎体温


基礎体温について、知っていますか?

手っ取り早く、かつ確実に、妊娠をチェックする方法の一つが、基礎体温です。


基礎体温は高温相と低温相に分離していて、黄体ホルモンが分泌されているか分かります。

2週間ほどで妊娠しなければ、黄体が衰えてしまい黄体ホルモンが分泌されません。


月経が開始して、次の排卵まで低温相となるわけです。

妊娠した場合、黄体は衰えることなく、そのまま長居を続けるので、黄体ホルモンが分泌され続けます。


そして、高温相が継続するわけです。

もし、高温相が3週間も継続している場合、妊娠していることになります。


毎日、基礎体温を計測して、グラフ状にする必要があるので、面倒ですが、個人的に比較的安全かつ正確にできる方法なので、実践することをオススメします。

非常に正確性の高い方法なわけですが、唯一、面倒なのが弱点です。


月経が一週間程度、遅れるということは、それほど珍しいことではありませんが、この方法をすることで、妊娠しているかが比較的正確にわかります。

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